Un exercice facial
Vous cherchez un exercice facial capable de cibler plusieurs zones à la fois ? Essayez ce yoga facial tout-en-un, étonnamment simple, qui permet de sculpter vos joues et votre mâchoire tout en repulpant vos lèvres. (1) Commencez par gonfler vos joues avec un peu d'air. (2) Ensuite, souriez et relevez vos joues en effectuant 50 pulsations. En faisant cet exercice, essayez d'éviter d'utiliser les autres muscles de votre visage. Quant à la durée et au moment idéal pour pratiquer cet exercice, les experts recommandent de le faire une fois le matin et une seconde fois avant de vous coucher, pendant quelques minutes.
