Collageentips
Hier zijn enkele door experts goedgekeurde tips en werkwijzen om het meeste uit collageensupplementen te halen. (1) Kies er een met vitamine C. Collageen werkt het best wanneer het wordt gecombineerd met vitamine C, omdat je lichaam zonder deze antioxidant niet effectief collageen kan aanmaken. (2) Het tijdstip van de dag maakt niet echt uit. Je moet je collageensupplementen innemen wanneer het voor jou gemakkelijk en handig is. (3) Zorg ervoor dat je collageenformule voldoet aan de 'clean beauty'-normen en geen kunstmatige kleurstoffen, smaakstoffen of bekende allergenen bevat.
