Gezichtsoefeningen
Hier zijn 2 oefeningen die je kunt doen om je gezichtsspieren te stimuleren en te verstevigen. (1) Wenkbrauwlifts. Plaats de drie middelste vingers van elke hand onder je wenkbrauwen en duw je wenkbrauwen omhoog richting je voorhoofd. Duw vervolgens met je voorhoofdspier omlaag tegen je vingertoppen. Herhaal de beweging 3 keer. (2) Kaakstretch. Ga rechtop zitten, til je kin op en kijk naar het plafond. Draai langzaam je gezicht en kijk over je schouder naar het plafond. Steek je kaak naar voren en houd dit 5 seconden vast. Herhaal de beweging aan de andere kant.
