Voeding voor de vette huid
Als je een vette, acnegevoelige huid hebt, kan het eten van de juiste voeding helpen om je talgproductie onder controle te houden. Dat betekent dat je sterk bewerkte, zoute of koolhydraatrijke voedingsmiddelen moet vermijden en moet kiezen voor onbewerkte producten met gezonde vetten en antioxidanten. Voedingsmiddelen om naar uit te kijken zijn zoete aardappelen, amandelen, pinto-bonen, quinoa, bosbessen, bramen, amandelmelk en groene thee.
