Yoga du visage pour des joues liftées
Le yoga du visage est une tendance croissante qui utilise des exercices faciaux pour garder un visage tonique et jeune. L'objectif est d'améliorer la circulation, de réduire les tensions du visage et de créer un moment de bien-être dans votre quotidien. Vous souhaitez essayer le yoga du visage ? Voici un exercice simple pour lifter et raffermir vos joues : (1) Commencez par ouvrir la bouche en formant un O, puis souriez pour remonter les muscles de vos joues. (2) Placez vos index sur les muscles de vos joues sous vos yeux pour soulever doucement vos muscles tout en souriant. (3) Relâchez les muscles de vos joues pour les abaisser. (4) Répétez ce mouvement d'abaissement et de remontée des joues en souriant pendant dix répétitions. À la dixième fois, maintenez les muscles de vos joues aussi haut que possible pendant 20 secondes.
