Alimentation pour peau sèche
En plus de suivre une routine de soins efficace axée sur l'hydratation, les peaux sèches ont besoin d'être nourries de l'intérieur grâce à des aliments riches en acides gras oméga et à une consommation d'eau suffisante. Ce sont vos deux meilleurs outils pour aider votre peau à conserver son hydratation tout au long de l'année. Pour prévenir une perte excessive d'eau, certains aliments que vous pouvez intégrer à votre régime alimentaire incluent les avocats, les amandes, les patates douces, le lait d'avoine, les noix de cajou, l'huile d'olive et l'huile de coco.
