Aliments provoquant une inflammation de la peau
L'inflammation cutanée peut provoquer des gonflements et de l'acné, et les aliments que nous consommons pourraient en être la cause. Voici quelques aliments susceptibles d'entraîner une inflammation de la peau : (1) Le sucre raffiné. Une consommation excessive d'aliments contenant du sucre raffiné peut provoquer des pics d'insuline, entraînant une inflammation cutanée. L'inflammation n'est pas seulement responsable des éruptions cutanées ou des allergies. Elle dégrade également le collagène, rendant la peau terne et relâchée. (2) Les viandes transformées. Les viandes riches en graisses saturées et en conservateurs peuvent endommager le système immunitaire, provoquant des irritations cutanées et même des troubles digestifs. (3) Les aliments frits. Les aliments frits peuvent entraîner une augmentation de l'acné et de l'inflammation en raison de leur taux élevé d'AGE (produits de glycation avancée).
