Comment prévenir la miliaire (boutons de chaleur)
La miliaire survient dans les environnements chauds et humides et résulte d'une production excessive de sueur par notre corps. Lorsque la sueur est piégée sous la peau et bloque les glandes sudoripares, une éruption cutanée peut se former en raison de cette obstruction. Bien que la miliaire soit inconfortable, elle est également évitable. Voici comment vous pouvez éviter la miliaire cet été : (1) Réduisez les frottements. Bien qu'il puisse être tentant de porter des shorts et un débardeur lorsqu'il fait chaud, réduire les frottements peau contre peau est l'un des meilleurs moyens de prévenir la miliaire. (2) Évitez les exercices intenses par temps chaud ou humide. Envisagez plutôt de faire de l'exercice dans une salle de sport climatisée ou de programmer votre séance tôt le matin ou tard le soir. (3) Gardez votre peau propre et sèche. Maintenir une peau propre peut aider vos pores et vos glandes sudoripares à fonctionner plus efficacement.
