Votre peau reflète-t-elle votre niveau de stress ?
Le lien entre la peau et le stress est bien connu depuis vingt ans. Mais comment savoir si vos problèmes de peau sont dus à un stress excessif ? Voici quelques signes courants indiquant que votre taux de cortisol compromet la santé de votre peau : (1) Irritation cutanée et inflammation. Le stress peut altérer les capacités protectrices de la peau et rendre plus difficile son maintien à l'équilibre. Cela peut entraîner des affections cutanées inflammatoires telles que l'urticaire, le psoriasis, la dermatite, la rosacée et l'eczéma. (2) Augmentation des éruptions cutanées. Des taux élevés de cortisol sont associés à l'acné, car ils peuvent provoquer un déséquilibre hormonal et chimique qui augmente la production de sébum. (3) Peau sensible et cicatrisation retardée. Le stress peut dégrader les protéines dermiques, rendant la peau plus fine et plus sensible. De plus, un stress sévère peut ralentir la capacité de la peau à se réparer.
