Peau hormonale
La peau « de règles » est une peau qui présente des imperfections juste au moment du cycle menstruel. Il est fréquent que des poussées d'acné surviennent à cette période en raison des fluctuations hormonales liées au cycle menstruel. Comprendre cela peut vous aider à faire preuve de patience envers vous-même et votre peau. Accorder une attention particulière à une alimentation saine pendant cette période et éviter les aliments à indice glycémique élevé peut aider à titre préventif dans les jours précédant vos règles. De plus, veiller à dormir suffisamment et à nettoyer votre visage matin et soir sont deux autres mesures que vous pouvez adopter.
