Insuline cutanée
Vous pouvez donner à votre peau une longueur d’avance pour une journée éclatante en étant un peu plus sélectif sur ce que vous mangez. Voici pourquoi : une consommation excessive de glucides raffinés peut affecter votre taux d'insuline, activant les hormones de votre corps et entraînant un pic de production de sébum. En d'autres termes, vos imperfections pourraient être dues à une consommation trop importante de glucides raffinés, comme les gâteaux, les chips ou d'autres aliments hautement transformés. Épargnez-vous des regrets futurs en optant pour une pomme, une orange ou un autre fruit délicieux la prochaine fois que vous aurez envie d'une collation.
