Soins de la peau pour peaux sensibles : les ingrédients à éviter

Les peaux sensibles ne sont pas un défaut, elles demandent simplement un peu plus d’attention. Et quand on sait quoi éviter, prendre soin d'une peau sensible devient beaucoup moins complexe. Que vous débutiez ou que vous cherchiez simplement à y voir plus clair, voici ce que vous devriez bannir de vos étagères.

Les ennemis invisibles de votre routine
Certains ingrédients ont l'air inoffensifs. On les trouve partout : nettoyants, sérums raffermissants, et même dans des hydratants « doux ». Pourtant, ils peuvent provoquer sécheresse, rougeurs, irritations, voire de véritables poussées chez les personnes à la peau sensible.

En voici quelques-uns à éviter :
(1) Le parfum. Oui, ça sent bon. Cependant, le terme « parfum » est souvent un mot fourre-tout pour un mélange d'irritants potentiels. Soyez prudent(e) si la mention « parfum » ou « fragrance » figure dans la composition de vos soins pour peaux sensibles.

(2) L'alcool (dénaturé ou SD Alcohol). Bien qu'il contribue à cette sensation de légèreté ou à un fini séchant rapide, l'alcool altère la barrière protectrice de la peau. Et pour une peau sensible, une fois que cette barrière est compromise, tout devient problématique.

(3) Les sulfates (comme le SLS) : Les nettoyants moussants sont agréables, mais les sulfates peuvent être agressifs ; voyez-les comme les agents récurants trop zélés du monde de la cosmétique. Pas vraiment ce dont une peau sensible a besoin.

(4) Les exfoliants mécaniques (comme les coquilles de noix, les billes ou les noyaux d'abricot). Les gommages à grains promettent peut-être de l'« éclat », mais ils provoquent souvent des micro-déchirures sur une peau déjà réactive. Il existe de meilleures solutions.

(5) Les huiles essentielles et extraits botaniques. Surprenant, n'est-ce pas ? Beaucoup d'ingrédients « naturels » semblent bénéfiques, mais certains — comme la menthe poivrée, l'eucalyptus ou l'arbre à thé — peuvent déclencher des irritations. La nature n'est pas toujours douce avec les peaux sensibles.

Alors, à quoi pouvez-vous vous fier ?
Tout n'est pas négatif. Il existe tout un univers d'ingrédients apaisants (pensez aux céramides, au panthénol, à la centella asiatica) spécifiquement formulés pour ceux qui recherchent des soins pour peaux sensibles. Recherchez des mentions comme « réparation de la barrière cutanée », « non comédogène » et « cliniquement testé sur peaux sensibles ». Un point bonus si la marque exclut totalement le parfum.

Enfin, le test épicutané n'est pas réservé aux plus anxieux. C'est votre meilleure garantie : il vous permet d'anticiper une réaction avant d'appliquer un nouveau produit sur l'ensemble de votre visage.