Réveillez-vous
De grands projets pour demain ? Voici un aide-mémoire pour avoir la plus belle peau possible demain matin : (1) Nettoyez votre visage avant de vous mettre au lit (2) utilisez un masque de nuit pour une hydratation intense (3) allumez votre humidificateur (4) évitez l'alcool en soirée car il pourrait perturber votre sommeil (5) dormez sur des taies d'oreiller fraîchement lavées, la soie est idéale pour la peau et les cheveux (6) dormez sur le dos pour éviter les rides du sommeil (7) baissez le thermostat ; nous dormons mieux dans une pièce plus fraîche (8) visez 7 à 9 heures de sommeil pour offrir à votre peau un maximum de temps pour se régénérer. Avons-nous oublié quelque chose ? Qu'est-ce qui fonctionne pour vous ?
