6 tips om je huidverzorgingsroutine naar een hoger niveau te tillen
Wil je je huid naar een hoger niveau tillen zonder van je badkamer een scheikundelab te maken? Hier zijn zes solide tips die altijd werken, ongeacht hoeveel nieuwe trends er komen en gaan.
(1) Sla nooit SPF over. We weten allemaal dat SPF belangrijk is, maar de meeste mensen gebruiken het nog steeds niet goed. Hier is de waarheid: elk luxe serum of dure huidblekende behandeling die je gebruikt, is eigenlijk verspilling zonder zonnebrandcrème. Sterker nog, retinol, zuren en verhelderende ingrediënten maken je huid gevoeliger voor uv-stralen. En blootstelling aan uv-straling maakt die donkere vlekken die je probeert te verhelpen juist erger. Houd je aan een breedspectrum SPF 30 of hoger en breng elke twee uur opnieuw aan als je buiten bent (ja, ook als het bewolkt is).
(2) Probeer eerst proefverpakkingen. Je hoeft niet blut te raken door te experimenteren met huidverzorging. De beste huidverzorgingsproducten zijn de producten die daadwerkelijk voor jouw huid werken. Dus voordat je je vastlegt aan een prijzig verstevigend gezichtsserum of een gehypet 'clean beauty'-product, probeer eerst het reisformaat.
Niemand wil rondlopen met uitslag omdat een natuurlijke moisturizer voor de droge huid een nachtmerrie in een tube bleek te zijn. Breng een klein beetje aan op je kaaklijn of achter je oor en kijk hoe je huid reageert. Als het goed gaat, geef het dan een paar weken voordat je besluit of het een vaste plek in je routine verdient.
(3) Je acne probeert je iets te vertellen. Heb je last van een plotselinge uitbraak? Je gezicht verklapt misschien je geheimen.
Voorhoofd & haarlijn: Mogelijk veroorzaakt door haarproducten of zweet.
Wangen: Je kussensloop en telefoon zijn waarschijnlijk viezer dan je denkt.
Kaaklijn & kin: Hallo, hormonen. Deze uitbraken lopen vaak gelijk met je cyclus.
Als je gevoelig bent voor hormonale acne, kunnen producten met salicylzuur of een natuurlijke gezichtspeeling helpen. Maar ga niet knijpen. Houd wat hydrocolloïd-pleisters bij de hand en laat die het vuile werk opknappen.
(4) Reinig 's avonds dubbel. Als je zonnebrandcrème draagt (en dat zou je moeten doen), is even snel afspoelen 's avonds misschien niet voldoende. Begin met een hoogwaardige reiniger op oliebasis om SPF en vuil af te breken, en volg daarna met een reiniger op waterbasis of je gebruikelijke gezichtswas voor de vette huid.
(5) Gebruik de juiste exfoliant voor jouw huidtype.
AHA's (zoals glycolzuur of amandelzuur): Goed voor droge of gevoelige huidtypes. Amandelzuur is een betere keuze voor een donkere huidskleur omdat het milder is en minder snel hyperpigmentatie verergert.
BHA's (salicylzuur): Dringt dieper door in de poriën. Ideaal voor acne-gevoelige of vette huidtypes.
Exfolieer slechts 1-3 keer per week. En breng altijd een goede moisturizer aan na afloop.
(6) Verzorg je huid van binnenuit. Je kunt een fortuin uitgeven aan de beste producten voor een stralende huid, maar als je leeft op suiker, zuivel en bewerkt voedsel, maak je het jezelf moeilijker dan nodig is.
Een paar snelle huidvriendelijke aanpassingen:
Ruil chips in voor amandelen of chiazaad (hallo, omega-3 vetzuren)
Voeg meer vitamine C-rijke voeding toe zoals paprika en sinaasappels
Kies voor volkoren granen in plaats van wit brood of pasta
Drink daarnaast meer water. Een gehydrateerde huid begint van binnenuit. Combineer dat met betaalbare veganistische huidverzorging, en je pakt het vanaf beide kanten aan.
Huidverzorging hoeft niet ingewikkeld te zijn, maar wel consistent. Investeer in wat werkt voor jouw huid, houd het simpel en vertrouw erop dat resultaten tijd kosten.
