Feiten over acne
Klaar om wat feiten over acne door te nemen? Hieronder volgen 4 dingen die je absoluut moet weten over je puistjes. (1) Ingrediënten die acne bestrijden zijn niet allemaal hetzelfde. Het gebruik van de juiste zuren en toners om je puistjes te behandelen is essentieel om je huid te zuiveren. (2) Je dieet kan invloed hebben op je teint. Een dieet met veel suiker kan puistjes uitlokken. Dit geldt voor voedingsmiddelen zoals geraffineerde koolhydraten, zuivel en alcohol, die je lichaam verwerkt als suiker. (3) Stressniveaus zijn van belang. Wanneer je gestrest bent, kan dit een piek in je cortisolspiegel veroorzaken, waardoor je talgklieren harder gaan werken, wat leidt tot verstopte poriën en puistjes. (4) Hormonale acne heeft extra verzorging nodig. Vrij verkrijgbare acnebehandelingen zullen niet veel doen voor hormonale puistjes. Probeer in plaats daarvan samen met je dermatoloog een receptroutine op te stellen om acne-veroorzakende hormonen te reguleren.
