Anti-aging huidbehandelingen: is roodlichttherapie veilig voor hittegevoelige en roodheidgevoelige huid?
Een huid die snel rood wordt, maakt veel huidverzorgingskeuzes ingewikkeld, en anti-agingbehandelingen vormen daarop geen uitzondering. Iedereen die snel bloost, last heeft van rosacea of reageert op hitte, heeft zich waarschijnlijk weleens afgevraagd of roodlichttherapie in hun routine past of dat het de boel alleen maar erger maakt.
Waarom warmtegevoeligheid belangrijk is bij anti-agingbehandelingen
Voor de meeste mensen met een gevoelige huid is hitte het grootste probleem, niet het licht zelf. Veel mensen met rosacea of een reactieve huid kunnen roodlichttherapie gebruiken omdat goede apparaten nauwelijks warmte afgeven. Dit is belangrijk omdat veel anti-agingbehandelingen, zoals sommige lasers en radiofrequentie-apparaten, warmte gebruiken om te werken. Die warmte kan bij mensen met een gevoelige huid zorgen voor blozen, zwellingen of een branderig gevoel.
Onderzoek ondersteunt dit idee. Uit één studie bleek dat mensen minder zichtbare roodheid hadden na acht weken lang twee keer per week rood licht te hebben gebruikt. Een ander onderzoek toonde aan dat rosaceapatiënten een sterkere huidbarrière hadden en minder opflakkeringen kregen door lichttherapie. Dit suggereert dat rood licht een goede optie is voor mensen wier huid slecht reageert op andere anti-agingbehandelingen.
Waar je op moet letten
Toch betekent het feit dat roodlichttherapie meestal veilig is, niet dat het voor iedereen werkt. Dermatologen stellen dat mensen met ernstige of ooggerelateerde rosacea, mensen die retinoïden of andere medicatie gebruiken die de huid lichtgevoelig maakt, en mensen met een donkere huidskleur voorzichtig moeten zijn.
Hoe lang je roodlichttherapie gebruikt, is ook van belang. Te veel blootstelling, zelfs aan zacht licht, kan een gevoelige huid irriteren. Veel apparaten voor thuisgebruik hebben inmiddels timers die op ongeveer drie minuten per sessie zijn ingesteld om hierbij te helpen. Het is beter om met twee of drie sessies per week te beginnen en te kijken hoe je huid reageert, in plaats van het meteen elke dag te gebruiken.
Rood licht combineren met de juiste producten
Wat je voor en na de roodlichttherapie op je huid aanbrengt, kan invloed hebben op de resultaten. Direct na de behandeling is je huid ontvankelijker voor hydratatie en herstel. Dit is een goed moment om milde, natuurlijke producten te gebruiken die je barrière kalmeren, zoals producten met ceramiden of niacinamide, in plaats van sterke exfolianten.
Tot slot
Roodlichttherapie is een van de mildere anti-agingbehandelingen voor mensen met een hittegevoelige huid of een huid die snel rood wordt. Maar het is geen wondermiddel en het is mogelijk niet voor iedereen veilig. Als je huid snel reageert, begin dan langzaam, let goed op hoe je huid reageert en raadpleeg een dermatoloog als je aandoeningen zoals rosacea hebt.
