Mooie gedachten
Focussen op dankbaarheid en het cultiveren van een optimistische kijk op het leven heeft positieve gezondheidsvoordelen. Studies hebben een verband aangetoond tussen positief denken en een langere levensduur, lagere stress- en depressieniveaus, een betere weerstand tegen verkoudheid en een betere hartgezondheid. Eén theorie over dit verband tussen positief denken en gezondheid is dat een optimistische kijk u helpt om beter om te gaan met stressvolle situaties, wat de schadelijke effecten van stress op uw fysieke lichaam vermindert.
