Collageen
Collageen is een eiwit dat essentieel is voor de vorming van onze botten, spieren, gewrichtsbanden en — natuurlijk — onze huid. Dit verbazingwekkende eiwit wordt vaak omschreven als een soort "lijm" of steigerwerk dat alles bij elkaar houdt. Naarmate we ouder worden, produceert ons lichaam echter minder collageen, wat resulteert in een verlies van stevigheid in onze huid, evenals zwakkere botten. UV-stralen zijn ook zeer schadelijk voor het collageen in onze huid. Gelukkig zijn er stappen die we kunnen ondernemen om onszelf tegen de zon te beschermen. Aandacht besteden aan de voedingsinname en kiezen voor collageenbevorderende huidverzorging kan ook helpen bij de collageenproductie.
