Verstopping & Huid
Er is een sterke relatie tussen de darmen en de huid, dus het is niet verwonderlijk dat het verhelpen van constipatie kan helpen bij het verminderen van hormonale acne. Oestrogeen is vaak het dominante hormoon bij hormonale acne, en wanneer je last hebt van verstopping, kan je lichaam oestrogeen niet effectief afvoeren, wat de hormonale disbalans kan verergeren. Als je moeite hebt met een regelmatige stoelgang, kan het verhogen van je vezelinname, gehydrateerd blijven en het in balans brengen van je microbioom helpen.
