Niet aankomen
Je gezicht aanraken doe je onbewust door gezichtsuitdrukkingen, friemelen, krabben of peuteren. Toch kan deze veelvoorkomende gewoonte erg slecht zijn voor je huid en je algemene gezondheid. Je handen en vingers komen de hele dag in contact met tal van voorwerpen vol bacteriën, zoals deurknoppen, hendels, enzovoort. Door je gezicht aan te raken, kun je bacteriën over je huid verspreiden, wat acne en andere huidaandoeningen mogelijk verergert. Probeer je er op elk moment bewuster van te zijn wat je handen doen en herinner jezelf eraan om niet aan je gezicht te zitten.
