Is augensap een van de beste huidverzorgingsproducten voor een heldere huid?
De ene week is het 'slugging' met vaseline; de week daarna is het aardappelen op je wangen wrijven — en nu is het augurkensap. Ja, dat zoute, pittige restje in de pot dat de meesten van ons door de gootsteen spoelen, wordt op sociale media geprezen als het nieuwste wondermiddel voor een zuivere huid. Maar gaat je gezicht baden in gefermenteerd komkommersap echt resultaat opleveren, of kun je beter bij de beste huidverzorgingsproducten van topmerken blijven?
Laten we eens kijken wat er in dit zure elixer zit, wat de wetenschap er echt over zegt en of je huid probiotica of juist een goede natuurlijke gezichtscrème nodig heeft.
Wat is die augurkensap-hack precies?
Dat hangt ervan af aan wie je het vraagt. Sommige influencers drinken het dagelijks. Anderen deppen het op als een huidverstevigende lotion. Een enkeling doet een volledige doe-het-zelf-spa met sheetmasks gedrenkt in het sap. De meesten zweren erbij dat het helpt tegen puistjes, het kalmeren van cystische acne of het "in balans brengen van de darmflora" voor die 'glow-from-within'-look.
De aantrekkingskracht? Het is goedkoop, makkelijk en voelt als een gedurfde, onconventionele wellness-trend.
Wat zit er eigenlijk in augurkensap?
Hier is het overzicht van de ingrediënten:
Azijn (meestal witte azijn of appelazijn) – een zuur ingrediënt dat in theorie acne-veroorzakende bacteriën kan doden.
Zout – dat vocht kan onttrekken (en je huid mogelijk kan irriteren).
Kruiden zoals dille of knoflook – waarvan sommige milde antimicrobiële eigenschappen hebben.
Lactobacillus (in gefermenteerde augurken) – de "goede" bacteriën die de darmgezondheid ondersteunen.
Je ziet waar dit heen gaat. Er zit logica achter het gebruik van probiotica en zuren voor een betere huid, aangezien deze veel voorkomen in de beste huidverzorgingsproducten en natuurlijke huidverzorgingsmerken. Maar je gezicht in augurkensap dopen is niet hetzelfde als het gebruik van een zorgvuldig geformuleerd natuurlijk gezichtsmasker van topmerken.
Wat dermatologen ervan vinden
Volgens huidexperts en dermatologen is augurkensap, hoewel zuren bewezen helpen bij acne, niet geformuleerd met de pH-waarde van de huid in gedachten. Het kan ontstekingen, uitdroging of zelfs brandwonden veroorzaken, vooral op een gevoelige of onzuivere huid. En laten we de blijvende geur niet vergeten.
Wat wel kan helpen zijn producten die specifiek zijn gemaakt voor de onzuivere huid, zoals exfoliants, gezichtsreinigers voor de vette huid en natuurlijke producten voor acne die de huidbarrière ondersteunen in plaats van deze aan te tasten.
Is augurkensap drinken beter?
Dit is waar de trend misschien wel een kern van waarheid bevat. Het drinken (of eten) van gefermenteerde augurken kan probiotica zoals lactobacillus leveren, die helpen om je darmmicrobioom in balans te brengen. En er is steeds meer bewijs dat gezondere darmen leiden tot een zuiverdere huid.
Darmgezondheid wordt vaak over het hoofd gezien bij huidverzorging, en gezonde darmen verminderen ontstekingen, ondersteunen de ontgifting en verbeteren de helderheid van de huid. Augurken kunnen daarbij helpen, zeker in combinatie met een goede huidverzorgingsroutine voor de acne-gevoelige huid.
Sla de supermarktvariant met azijn en toevoegingen maar over. Zoek naar gefermenteerde augurken in het koelschap, met minimale ingrediënten en levende culturen.
