Lipidenbarrière
De buitenste laag van de huid bestaat uit lipiden en cellen. Het is een waterbestendige barrière die voorkomt dat elektrolyten en vocht ontsnappen en die je beschermt tegen schadelijke irriterende stoffen. Wanneer je lipidenbarrière verzwakt is, kun je last krijgen van huidgevoeligheden en zelfs vroegtijdige veroudering. Andere tekenen van een verzwakte lipidenbarrière zijn een doffe huid, roodheid, ontstekingen, jeuk, acne en eczeem. Dus, hoe kun je de beschermende barrière van je huid herstellen? Hier zijn enkele tips: (1) Kies voor moisturizers die ceramiden bevatten, zoals saffloerolie of druivenpitolie. (2) Gebruik altijd SPF. (3) Zorg voor voldoende slaap om stress te verminderen. (4) Vermijd schuimende reinigers en gebruik in plaats daarvan een milde gezichtsreiniger. (5) Vermijd toners op alcoholbasis die je huid kunnen uitdrogen.
