Huiduitslag
Als je merkt dat je vaker last hebt van puistjes dan voorheen, is het mogelijk dat wat je eet zichtbaar wordt op je gezicht. Bepaalde voedingsmiddelen staan erom bekend dat ze puistjes uitlokken. Hoewel niet elk voedingsmiddel bij iedereen dezelfde reacties veroorzaakt, zijn dit de grootste boosdoeners waar je misschien wat minder van wilt eten: (1) frisdrank (2) wit brood en gebak (3) veelvoorkomende fastfoodopties (4) overmatig alcoholgebruik (5) chocoladerepen (6) zoute, vette snacks. Een volledig verbod op deze voedingsmiddelen is niet nodig, maar met mate eten is cruciaal, vooral als je last hebt van een pijnlijke en vervelende uitbraak.
