Rekken voor de huidverzorging
Beauty-experts zeggen dat een lichte stretch je huidverzorgingsroutine kan verbeteren en kan helpen om je huid er stralend en strak uit te laten zien. Het is ook een uitstekend moment om de bloedsomloop te stimuleren en de kanalen rondom je gezicht en nek te openen. Een eenvoudige stretch die je kunt proberen: begin door je schouders een paar keer naar achteren te rollen. Kantel daarna je hoofd langzaam van de ene naar de andere kant. Als één kant stijver aanvoelt, kantel je hoofd dan naar de tegenovergestelde richting en trek voorzichtig aan je oor, terwijl je je hoofd zwaar laat hangen.
