Was je matten
Je ongewassen yogamat kan de oorzaak zijn van je lichaamsacne. Dit is waarom. Matten verzamelen zweet, bacteriën en vuil dat tussen het gebruik door kan gaan broeien en groeien. Van daaruit kunnen bacteriën zich in je poriën nestelen, wat ontstekingen en acne veroorzaakt. Je mat ziet er misschien niet zichtbaar vies uit, maar de kans is groot dat er microben op het oppervlak zitten die je huid na verloop van tijd kunnen irriteren. Preventieve maatregelen nemen is de beste manier om lichaamsacne aan te pakken—dus reinig je mat na elk gebruik.
